2010年2月14日 星期日

素食食譜-涼拌雙耳

素食食譜-涼拌雙耳

素食食譜-涼拌雙耳

原料:
銀耳(也叫白木耳)、乾黑木耳、青紅椒塊少許

做法:
1、銀耳和乾黑木耳用溫開水泡開,去蒂洗淨後撕成小塊;青紅椒切塊。(這些材料如果你不習慣生吃,可以焯水沖涼後再用)
2、另用小碗調好調料:用鹽、蘑菇精、白糖、香醋各1小匙,芥辣一小段(如果不習慣吃芥辣可不放)
3、將調料倒入盛有雙耳的碗中,拌均勻即可。(如果喜歡,還可能放些香菜,那天沒有了)

備註:
1、銀耳和黑木耳用水泡時一定要泡開。
2、我用的是壓縮乾木耳,不可用新鮮木耳,據說生吃新鮮木耳會引發皮炎,切記啊!
3、一般是東北的乾黑木耳比較好。