2010年3月6日 星期六

素食食譜-枸杞炒金針

素食食譜-枸杞炒金針

素食食譜-枸杞炒金針

材料:
枸杞10公克、青金針200公克、薑絲10公克

調味料:
鹽1/4小匙、高鮮味精少許

做法:
1.薑洗淨切絲;枸杞洗淨泡軟,備用。
2.青金針去蒂頭洗淨,放入滾水中快速汆燙後撈出,浸泡在冰水中,備用。
3.熱鍋放油,爆香作法1薑絲,放入作法1枸杞、作法2青金針以及所有調味料拌炒至入味即可。