2010年3月6日 星期六

素食食譜-炒素鱔魚

素食食譜-炒素鱔魚

素食食譜-炒素鱔魚

材料:
香菇8朵、豆芽菜60公克、紅甜椒20公克、碧玉筍20公克、芹菜10公克、薑10公克、辣椒10公克、水50㏄、太白粉水少許

調味料:
A.胡椒鹽少許、地瓜粉適量
B.鹽1/4小匙、細砂糖1/4小匙、高鮮味精少許、素烏醋1小匙、香油少許

做法:
1.豆芽菜洗淨去頭尾;紅椒、碧玉筍、辣椒、薑洗淨切絲;芹菜洗淨切末,備用。
2.香菇洗淨,泡水至軟切條,加入胡椒鹽拌勻,裹上地瓜粉,放入油鍋中炸約1分鐘,撈出瀝油備用。
3.熱鍋倒入葵花籽油,爆香作法1辣椒絲、薑絲、芹菜末後,放入豆芽、紅椒絲、碧玉筍絲、作法2的香菇條略炒。
4.加入所有調味料B炒至入味後,以太白粉水勾薄芡即可。